patička

Ukázkový výsledek Testu Dobrý spánek

Výsledek:

1. Nedostatečnost krve jater GAN XUE XU 58%
2. Nedostatek jinu ledvin a srdce SHEN/XIN YIN XU 24%
3. Stagnace jaterní čchi GAN QI ZHI 18%

Nedostatečnost krve jater GAN XUE XU 58%

Terapie: Vyživit krev jater a utišit ducha HUN.

Byliny: Vidina pokojného odpočinku (066) + Náramek osmi perel (191)

Doporučená strava:

  • Obiloviny a luštěniny: BioSlzovka - Bílá perla Východu (kód 910), kroupy, kuskus, pšenice špalda (bulgur), bílá rýže, amarant, fazole adzuki, žlutý hrách, hrášek zelený, tofu (sójový sýr)
  • Zelenina a houby: chřest, (bílý), červená řepa, květák, pažitka, dýně, cukety, hlávkové zelí, čínské zelí, brokolice, špenát, rajčata, černá čínská houba (Jidášovo ucho – Mu Er), bílá čínská houba (rosolovka stříbrná)
  • Ryby a dary moře: sardinky, krabi, krevety, chobotnice, sépie (kalamary), ústřice, mušle (slávky jedlé), mořské řasy (Nori, Hijiki, Arame, Kombu)
  • Maso: kachna, králík, vepřové maso (i kostní morek)
  • Ovoce, ořechy a semena: čerstvý ananas, hroznové víno, datle, fíky, granátová jablka, hrušky, jablka, kokosový ořech, kustovnice čínská, meloun cukrový, meloun vodní, pomeranče, banány, avokádo, jahody, černý rybíz, červený rybíz, broskve, rozinky, černé olivy, olivový olej (panenský), sezamový olej, sójový olej, slunečnicový olej, vepřové sádlo, vlašské ořechy, pistáciové ořechy, sezamová semínka
  • Koření a byliny: řeřicha, bobkový list, meduňka, slunečnice, lněné semínko, mák, kopřiva
  • Nápoje a ostatní: převařená voda s citrónem, kefír, podmáslí, syrovátka, tvaroh, čerstvé sýry (lučina), šlehačka, smetana, máslo (přepuštěné), kravské mléko (nepasterizované), ovčí mléko, jogurty ovčí a kozí, sójové mléko, kokosové mléko, slepičí vejce (obzvláště žloutek), melasa, med, včelí mateří kašička

Nedoporučená strava:

Potraviny, jež tzv. vysušují YIN v organismu jako jsou grilovaná, pečená a ostře smažená jídla, ostrá koření, slaná jídla, větší množství masa a obecně veškeré horké potraviny kupř. červené víno, jehněčí maso, zvěřina, černá káva, černý a zelený čaj, červené víno.

Zpět na výsledek

detail