Potraviny, jež tzv. oslabují krev v organismu jako jsou ochlazující, zmražené a potraviny hořké chuti, kupř. syrová zelenina a syrové ovoce, chladné nápoje, zelený a černý čaj, rebarbora, čokoláda, mandle, celer, kešu ořechy, kedlubny (syrové), zelí, zmrzliny a zmražené dezerty.
Nápoje a ostatní: tmavé nefiltrované a nepasterizované pivo, tempeh, miso, spirulina
Nedoporučená strava:
Potraviny, jež tzv. oslabují krev v organismu jako jsou ochlazující, zmražené a potraviny hořké chuti, kupř. syrová zelenina a syrové ovoce, chladné nápoje, zelený a černý čaj, rebarbora, čokoláda, mandle, celer, kešu ořechy, kedlubny (syrové), zelí, zmrzliny a zmražené dezerty.
Nápoje a ostatní: převařená voda s citrónem, kefír, podmáslí, syrovátka, tvaroh, čerstvé sýry (lučina), šlehačka, smetana, máslo (přepuštěné), kravské mléko (nepasterizované), ovčí mléko, jogurty ovčí a kozí, sójové mléko, kokosové mléko, slepičí vejce (obzvláště žloutek), melasa, med, včelí mateří kašička
Nedoporučená strava:
Potraviny, jež tzv. vysušují YIN v organismu jako jsou grilovaná, pečená a ostře smažená jídla, ostrá koření, slaná jídla, větší množství masa a obecně veškeré horké potraviny kupř. červené víno, jehněčí maso, zvěřina, černá káva, černý a zelený čaj, červené víno.