Klíčové příznaky:

rozostřené vidění, slabé krvácení při menses, matně bledý vzhled, bledý jazyk

Ostatní:

závratě, mrtvění končetin, nespavost, mžitky před očima, až ztráta menses, bledé rty, svalová slabost, svalové křeče, měkké a třepivé nehty, suché vlasy a kůže

Jazyk:

bledý suchý jazyk, zvláště po stranách, někdy až oranžový

Puls:

pomalý nebo prázdný

Nemoci:

krátkozrakost, gynekologické nemoci

Bylinné směsi:

• Lesk nefritového šperku - kód 182
• Náramek osmi perel - kód 191
  
  

Doporučované potraviny:

• Obiloviny a luštěniny:bulgur, cizrna, fazole adzuki, fazole bílé, hrách žlutý, ječmen (kroupy a sladěnka), ječmen (kroupy) bulgur, kukuřice včetně polenty, kuskus, oves (vločky), pšenice semolina a špalda, pšenice špalda, pšeničné otruby, sojové boby včetně tofu, tofu, všechny druhy čočky, zelený hrách, rýže bílá (loupaná), všechny druhy rýže
• Zelenina a houby:brokolice, bílá houba (rosolovka), dýně, hlávkový salát, hlíva ústřičná, houževnatec (houba šitake), hrách, jam), kedlubny, kukuřice, květák, rajčata, sladké brambory (batáty, zelí hlávkové, zelí čínské, špenát, černá houba (Jidášovo ucho - Mu-er), červená řepa, brambory, chřest
• Ryby a dary moře:candát, chobotnice, hejk (mořská štika), karas, krabi, krevety, losos, makrela, mušle, pstruh, sardinky, sleď (slaneček, slávky jedlé (mušle), sépie (kalamary), treska (rybí filé), uzenáč), šproty, štika, ústřice, kapr, sardinky (šproty)
• Maso:dušená vepřová šunka, holub, hovězí játra, husa, husí maso, kozí a skopová játra, králík, kuřecí maso, kůzle, skopová a kozí játra, telecí maso, vařené a dušené hovězí maso, vepř. nožky), vepřová, vepřové maso a ledviny, vývar z kližnatých částí (oháňka, zajíc, kachna, slepice
• Ovoce, ořechy a semena:ananas, datle, dýňová semínka, fíky, granátová jablka, hroznové víno, hrušky, jablka, kokos, kokosové ořechy a mléko, liči (kustovnice), lněná semínka, lískové ořechy, mango, mák, pomeranče, rozinky, slunečnicová semínka, vlašské ořechy, všechny druhy melounů, třešně, švestky
• Koření a byliny:klíčky vojtěšky, kopřivy, meduňka, pažitka, zázvor sušený (mletý), řeřicha, celerová nať, fenykl
• Nápoje a ostatní:cukr tmavý, domácí či z kontejneru čerstvé nepasterizované kravské mléko, jogurty, med, melasa, máslo přepuštěné, obilná káva (např. melta, olivový olej, ovčí mléko, sezamový olej, slepičí vejce (zvláště žloutek), sádlo, tvaroh), včelí mateří kašička, špaldová káva), čerstvé sýry (lučina, med, zelený čaj
  
  

Nedoporučované potraviny:

Potraviny, jež přinášejí horko do těla jako je ostré koření, smažená, grilovaná a dlouze pečená jídla, obzvláště jehněčí a zvěřina. Potraviny, jež přinášejí chlad do těla jako je syrová zelenina a syrové ovoce, studené nápoje a zmrzlina.