
Choroby tarczycy z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej
W ostatnim czasie w naszych krajach coraz częściej zdarza się, że coraz więcej kobiet leczy się z różnych zaburzeń tarczycy. Co ciekawe, w zdecydowanej większości przypadków chorują kobiety, mężczyźni są w tych przypadkach oszczędzeni, a występowanie u nich problemów z tarczycą jest mniej więcej tak częste, jak obserwacja Yeti na Saharze. Dlaczego tak jest? Za wszystko zawsze mogą hormony, a jakże by inaczej, skoro chodzi o kobiety! (patrz hormonalna antykoncepcja).
Wszystkie hormony są produkowane przez nerki i wątrobę, skąd są rozprowadzane przez krew do miejsc przeznaczenia – tak twierdzi tradycyjna medycyna chińska. Należy zawsze pamiętać o tej prostej zasadzie, również w przypadku ewentualnych innych zaburzeń hormonalnych, które nie dotyczą tarczycy, ale np. jajników itp.
Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej każda kobieta jest predestynowana do bycia nosicielką rodu i jest do tego przystosowana w swojej naturze. Według medycyny chińskiej kobiety mają przewagę składnika yin. Yin reprezentuje tutaj wszystkie płynne części ciała, w tym krew. Krew jest zatem według medycyny chińskiej nośnikiem hormonów, które możemy sobie wyobrazić jako ryby w wodzie, tj. hormony we krwi. Krew jest wytwarzana w meridianie śledziony, przechowywana w meridianie wątroby, a jej krążenie zapewnia meridian serca. Za tym wszystkim „stoi” (a raczej: nad tym wszystkim góruje jako nadzorca) meridian nerek, który jest nadrzędny wobec wszystkich korzystnych procesów zachodzących w organizmie, dostarcza brakującą energię ze swoich rezerw oraz kieruje i kontroluje właściwe działania i funkcjonowanie organizmu.
Z powyższego wynika, które meridianie mają wpływ na problemy z tarczycą – meridian nerkowy, wątrobowy, śledzionowy i sercowy oraz krew jako taka. Z tego chińskiego punktu widzenia wywodzą się i klasyfikowane są różne zaburzenia tarczycy w organizmie.
Obniżona funkcja tarczycy
W medycynie chińskiej stan ten odpowiada niedoborowi, zwłaszcza w meridianie nerek SHEN, śledziony PI i wątroby GAN. Możemy go sobie wyobrazić jako silnik, który jest zimny, pracuje na pół gwizdka i ma mało paliwa, które dodatkowo jest niskiej jakości, z domieszką wody. Z powodu braku „ognia życia” woda w organizmie nie wyparowuje wystarczająco szybko i gromadzi się w postaci obrzęków, pastowatej „ciastowatej” skóry, otyłości, śluzu, a często pierwszym objawem jest nagłe pojawienie się chrapania u kobiet. Chińczycy twierdzą, że „woda nie płynie ścieżką wody” – tam, gdzie powinna być, jej brakuje, a zamiast tego osadza się tam, gdzie nie jest pożądana i gdzie nie jest potrzebna (patrz np. cellulit). Wracając do naszego przykładu z hormonami ryb w wodzie, tutaj koryto rzeki (hormony jak ryby w wodzie) jest prawie suche i pozbawione ryb, ponieważ woda odpływa bocznymi strumykami, w których większe ryby nie radzą sobie i nie mają tam dobrego życia, a zatem również nasze tak bardzo potrzebne hormony. Zgodnie z zachodnią medycyną zaleca się zazwyczaj tabletki hormonalne, które uzupełniają brakujące hormony – w naszym przypadku „ryby”, ale są one podawane w niewielkiej ilości wody, co powoduje ich obumieranie i gromadzenie się gnijących resztek w korycie rzeki. Ponadto hormony nie wzmacniają ani śledziony, ani nerek, więc tylko „kręcą” silnikiem na biegu jałowym, nie dostarczając niezbędnej energii, tj. benzyny i oleju. Takie jest chińskie spojrzenie na tę sprawę.
1. Niedobór yang nerek i śledziony PI/SHEN YANG XU, który nie ogrzewa silnika do „roboczej” temperatury, aby wszystkie jego funkcje mogły prawidłowo działać. W zależności od tego pojawiają się następujące objawy: zmęczenie, wrażliwość na zimno, spowolnienie, zimne dłonie i stopy, bladość, worki pod oczami, miękkie stolce, wzdęcia, osłabienie, wyczerpanie, apatia, „ciastowata” skóra, która wydaje się nasączona wodą, ból i zimno w lędźwiach lub kolanach, zadyszka, skłonność do leżenia, zawroty głowy, brak apetytu, problemy z menstruacją, obrzęki ciała, poranne stolce przed śniadaniem, bladość, częste oddawanie jasnego moczu, słaby głos, powolna mowa i myślenie, apatia, powolny puls, niskie ciśnienie krwi i blady, opuchnięty język. W tym przypadku stosuje się mieszanki ziołowe, np. Tajemnica złotej skrzynki (171) + Tancerka z gruszkowego ogrodu (kod 022) + Napój z prawdziwego żeń-szenia (822). Do zalecanych pokarmów, które wzmacniają niedobór yang YANG XU, należą np. nerki, mięso baranie, dziczyzna, mięso homara, sardynki, krewetki, anyż, czerwone i czarne daktyle, cynamon, imbir, anyż, goździki, koper włoski.
2. Niedobór energii qi i krwi QI/XUE XU, kiedy brakuje paliwa w silniku i nie można nim „daleko” dojechać. Objawy obejmują zmęczenie, osłabienie, niechęć do rozmowy, spowolnienie, kołatanie serca, bladość, luźniejsze stolce, suchą skórę, zimne kończyny, brak miesiączki u kobiet i blady język. W tym przypadku stosuje się mieszanki ziołowe, np. Tygrysie źródło (152) + Lingzhi korzeń życia (200) + Napój z prawdziwego żeń-szenia (822). Do zalecanych produktów spożywczych, które wzmacniają niedobór energii qi i krwi QI/XUE XU, należą np. wołowina, królik, gęś, wątroba, czerwona soczewica, biała fasola, jęczmień (kasza), kuskus, kukurydza (polenta), ryż naturalny, owies, kasza bulgur, ciecierzyca, pstrąg, hejk, makrela, łosoś, ośmiornica, rodzynki, daktyle, buraki, jajka kurze - białko.
3. Niedobór jin nerek i wątroby SHEN/GAN YIN XU, kiedy brakuje „oleju w silniku”, który ma wtedy niewystarczającą moc. Objawy obejmują zmęczenie, uczucie gorąca po południu i wieczorem, nocne pocenie się, bóle w lędźwiach, zawroty głowy, szumy uszne, drżenie rąk, niewyraźne widzenie, suchość w gardle oraz czerwony język bez nalotu. W tym przypadku stosuje się mieszanki ziołowe, np. Rozplątanie splątanej kłębki (068) + Eliksir niebiańskiego cesarza (121) + Napój niebiańskiej wróżki (888). Do zalecanych pokarmów, które wzmacniają niedobór jin nerek i wątroby SHEN/GAN YIN XU, należą np. czarna listwa, szczypiorek, wieprzowina, smalec wieprzowy, wątroba, nerki, małże jadalne (muszle), ostrygi, sepia, kalmary, okoń, węgorz, wszystkie orzechy i nasiona, warzywa korzeniowe (seler, pietruszka, ale także marchew, dynia, cukinia...), pszenica orkiszowa, goji, jagody, jeżyny, maliny, wiśnie, śliwki, rzeżucha, winogrona, jaja kurze – żółtka, tofu, mleko, twaróg, świeże sery, mleczko pszczele, kapusta włoska i pekińska, czarna chińska grzyb MU ER (ucho Judasza), oliwa z oliwek.
| Optymalną mieszanką ziołową jest Probuzenie róży dzikiej (050) |
Zwiększona czynność tarczycy
Jak sama nazwa wskazuje, zgodnie z tradycyjną medycyną chińską odpowiada to zazwyczaj stanowi nadmiaru, zwłaszcza w meridianie wątroby GAN, serca XIN i żołądka WEI. Stan ten można ponownie porównać do przegrzanego silnika, który pracuje na pełnych obrotach i z powodu ciągłego przeciążenia zaczyna brakować mu oleju, ponieważ przegrzewający się silnik „zużywa” dużo oleju, a nie jest on w stanie nadążyć z jego uzupełnianiem. Z biegiem czasu silnik jakby „zacinają się”, „zgrzewają” i blokują, co może prowadzić do tzw. choroby Basedowa, czyli tyreotoksykozy. Jest to już alarmująca sytuacja, którą należy intensywnie rozwiązać, ale nawet to można opanować za pomocą chińskich ziół. Zajmiemy się teraz stanem, który poprzedza tę nierównowagę hormonalną. W naszym przypadku z rybami (patrz wyżej) chodzi o utworzenie tamy na rzece, gdzie z jednej strony gromadzi się dużo ryb i energii z pod ciśnieniem wody, a z drugiej strony, poniżej tamy, szemrze słaby strumień prawie bez ryb lub tylko z drobnymi rybkami. Oczywiście stan ten jest nienaturalny i nie do utrzymania i jest tylko kwestią czasu, kiedy tama pęknie i nastąpi tzw. kryzys tyreotoksyczny, czyli zatrucie hormonami tarczycy ze wszystkimi tego konsekwencjami.
1. Stagnacja energii qi w wątrobie GAN QI ZHI, kiedy to pod wpływem emocji dochodzi do „przegrzania silnika w wyniku szybkiej jazdy”. Objawy obejmują początkowe stadia nadczynności tarczycy – nerwowość, niepokój, nietolerancja upałów, zmęczenie, kołatanie serca, drażliwość, niepokój psychiczny, depresja, zmienność nastrojów, uczucie rozciągania w brzuchu, u kobiet nieregularne miesiączki i napięcie przedmiesiączkowe, język jest lekko czerwony po bokach. Mieszanki ziołowe, które są odpowiednie w tym przypadku, to np. Uspokojenie wzburzonej powierzchni (kod 062) + Spadek kamienia z serca (081) + Napój chińskich MUDRców (900). Do zalecanych pokarmów, które rozpraszają stagnację energii chi i chłodzą gorączkę, należą np. dynia, fasola, wołowina, bazylia, nasiona gorczycy, kminek, szczypiorek, kardamon, koperek, kurkuma, szafran, oregano, mielona papryka, rzodkiewka, mandarynka, pomarańcza, grejpfrut, limonka, skórka cytryny i pomarańczy.
2. Upał w wątrobie, sercu i żołądku GAN/XIN/WEI RE, kiedy dochodzi do „szybkiego spalania zarówno benzyny, jak i oleju w silniku”. Objawy obejmują pragnienie, nadmierny głód, utratę wagi, drażliwość, gorączkę, bezsenność, żywe sny, uderzenia gorąca z zaczerwienieniem, swędzenie całego ciała, kołatanie serca, szybką lub chaotyczną mowę, wyłupiaste lub wypukłe oczy, skłonność do wybuchów gniewu, niepokój psychiczny, zaczerwienione oczy, czerwony język z czerwonymi brzegami i żółtym nalotem, nadmiar energii i wigoru w początkowej fazie choroby, gorzki smak w ustach, bóle głowy, zawroty głowy, wysokie ciśnienie krwi i szybki puls, krótko mówiąc, jest to kobieta zwana „czemeřica” i to słowo najlepiej oddaje jej stan. Nie jest to łatwe ani dla niej, ani dla jej otoczenia, dlatego należy jak najszybciej pozbyć się nadmiernego gorąca - Pigułka gorzka (kod 014) i Pokonanie ognistej wąwozu (kod 016) to ratujące mieszanki ziołowe, które harmonizują nie tylko obszar hormonalny. Do zalecanych produktów spożywczych, które chłodzą gorączkę w wątrobie, należą banany, cykoria, rukola, liście mniszka lekarskiego, sałata lodowa, ogórek, melon, czarna grzyb (ucho Judasza), sól, szpinak, truskawki, boćwina, mięta polna, fasola mungo, kapusta, seler, sałata głowiasta, kiełki fasoli adzuki, kiełki pszenicy, bakłażan, kasza jaglana, kapusta pekińska.
3. Niedobór jin nerek i wątroby z pustym gorącem SHEN/GAN YIN XU + RE XU, kiedy „brakuje oleju w silniku”, który następnie się przegrzewa. Objawy obejmują niepokój psychiczny, uczucie gorąca wieczorem, utratę wagi, nerwowość, zmęczenie, bezsenność, uderzenia gorąca z zaczerwienieniem skóry, wytrzeszczone oczy, bóle w lędźwiach, zawroty głowy, niewyraźne widzenie, suche oczy, szumy uszne, nocne pocenie się, język jest czerwony bez nalotu lub częściowo bez nalotu. Mieszanki ziołowe, które odpowiednio uzupełniają jin i chłodzą puste gorączki, to np. Cień brokatowej zasłony (012) + Eliksir niebiańskiego cesarza (121) + Radość nadchodzącego snu (127). Do zalecanych produktów spożywczych, które wzmacniają jin nerek i wątroby, należą np. czarna listwa, szczypiorek, wieprzowina, smalec wieprzowy, wątroba, nerki, małże jadalne (muszle), ostrygi, sepia, kalmary, okoń, węgorz, wszystkie orzechy i nasiona, warzywa korzeniowe (seler, pietruszka, ale także marchew, dynia, cukinia...), pszenica orkiszowa, jagody goji, borówki, maliny, wiśnie, śliwki, rzeżucha, winogrona, jajka kurze - żółtka, tofu, mleko, twaróg, świeże sery, mleczko pszczele, kapusta włoska i pekińska, warzywa korzeniowe (seler, pietruszka, ale także marchew, dynia, cukinia...), czarna chińska grzyb MU ER (ucho Judasza), oliwa z oliwek.
4. Gorąca flegma w wątrobie GAN TAN RE, kiedy przegrzany silnik „zagęszcza” swoje nieczyste i mętne paliwo, które następnie blokuje dysze. Objawy obejmują niepokój psychiczny, uczucie gorąca, utratę wagi, nerwowość, zmęczenie, bezsenność, kołatanie serca, uderzenia gorąca na skórze z zaczerwienieniem, swędzenie całego ciała, wyłupiaste oczy, niewyraźne widzenie, wole, odkrztuszanie śluzu, pragnienie, lepkość w ustach, uczucie ucisku w klatce piersiowej, język jest czerwony z żółtym lepkim nalotem. Mieszanki ziołowe odpowiednie w tym przypadku to np. Komnata baldachimowa (036) + Narodziny feniksa (009) lub Cienie brokatowego wiejska (012) + Napój chińskich mędrców (900). Do zalecanych produktów spożywczych, które rozpuszczają gorący śluz, należą np. pędy bambusa, seler, bakłażan, rzodkiewka, chrzan, nasiona gorczycy, kalarepa, banany, gruszki, skórka cytryny i pomarańczy, zielony herbata, grzyby shiitake (grzyby jadalne), cząber, oregano, pieprz, oliwki, tofu.
Wole, torbiele i guzki tarczycy
Powiększona tarczyca, widoczna lub wyczuwalna, nazywana jest strumem, potocznie „vole”, co nie ma nic wspólnego z zwracaniem się do siebie w programach telewizyjnych przeznaczonych dla wybranych.
A jak właściwie powstaje taki guzek lub węzeł? Z punktu widzenia medycyny chińskiej każdy guzek jest ZAWSZE stagnacją tzw. wewnętrznej śluzówki TAN w okolicy szyi. Bardzo często łączy się to ze stagnacją energii qi QI ZHI, nie tylko w meridianie wątroby GAN, ale także w meridianie płuc FEi lub meridianie żołądka WEI. Śluz TAN może mieć różne pochodzenie, a zatem ma też różne przyczyny. Istnieją dwa rodzaje wola – tzw. zimny i gorący guzek.
Zimny guzek powstaje najczęściej z powodu niedoboru energii qi śledziony i nerek PI/SHEN QI XU (patrz opis powyżej), która nie jest w stanie odpowiednio usunąć wszystkich odpadów z organizmu, które następnie gromadzą się w postaci powiększonej tkanki limfatycznej lub torbieli w okolicy szyi. Jest to stan, w którym woda w korycie rzeki maleje, nie ma siły płynąć, a muł i szlam objawiają się w postaci wola, torbieli lub guza tarczycy...
-
Duży i miękki wole, o niewyraźnych krawędziach, niebolesny, któremu towarzyszą objawy takie jak bóle karku, ucisk w klatce piersiowej, uczucie guzka w gardle, westchnienia, flegma w gardle, ziewanie, ból w podżebrzu, wzdęcia, drażliwość, wielkość wola zmienia się w zależności od nastroju, język jest opuchnięty, więc ma to swoje źródło w stagnacji energii qi i śluzu QI ZHI + TAN i stosuje się tu mieszanki ziołowe, takie jak np. Spadnutí kamene ze srdce (081) + Uczta pięciu smaków (105) + Napój chińskich MUDRców (900).
-
Mały i duży miękki wole, które ma zmienną wielkość i powoli rośnie, przewlekłe wole, któremu towarzyszą objawy takie jak kołatanie serca, bezsenność, sen zakłócany snami, uczucie gorąca wieczorem, nocne pocenie się, drżenie rąk, drętwienie lub mrowienie kończyn, suchość oczu, suchość w ustach i gardle, niewyraźne widzenie, mroczki przed oczami, zawroty głowy, zmęczenie, słabe miesiączki, matowa, blada cera, ale z czerwonymi policzkami, suche i łamliwe paznokcie, sucha skóra i włosy, język ma normalny kolor i jest opuchnięty, bez nalotu, więc ma swoje źródło w niedoborze jin nerek i serca z flegmą SHEN/XIN YIN XU + TAN i stosuje się tu mieszanki ziołowe, takie jak np. Eliksir niebiańskiego cesarza (121) + Upadek kamienia z serca (081) + Napój niebiańskiej wróżki (888).
-
Duży i miękki wole, który nie jest bolesny, a jego wielkość zmienia się w zależności od nastroju, któremu towarzyszą takie objawy, jak zmienność nastrojów, depresja, drażliwość, bóle pod żebrami, trudności w połykaniu, uczucie guzka w gardle, uczucie ucisku w klatce piersiowej lub pod żebrami, miękkie stolce, uczucie ciężkości, osłabienie kończyn, zmęczenie, matowa blada cera, zimne kończyny, u kobiet nieregularne miesiączki, napięcie przedmiesiączkowe, język jest blady i opuchnięty z lepkim nalotem, ma to swoje źródło w stagnacji energii chi wątroby, niedoborem qi śledziony i flegmą GAN QI ZHI + PI QI XU + TAN i stosuje się tu mieszanki ziołowe, takie jak np. Spadnutí kamene ze srdce (081) + Zklidnění zčeřené hladiny (062) + Nápoj čínských MUDRců (900).
| Optymalną mieszanką ziołową jest wówczas Przebudzenie księżniczki z cierni (050) |
Również w przypadku zwykłych tzw. eufunkcyjnych strumów (czyli strumów, w których wszystkie wyniki badań laboratoryjnych hormonów, w tym rentgenowskich lub ultrasonograficznych, są w normie), można stosować wyżej wymienione mieszanki ziołowe.
Gorący guzek powstaje natomiast w wyniku nadmiernego obciążenia drogi wątroby GAN, która dzięki przegrzaniu „wysycha” i gęstnieje, tworząc mętny śluz TAN, który ponownie osadza się w tarczycy. Jest to stan, w którym woda w rzece jest mętna, a słońce pali tak mocno, że wodna część rzeki wyparowuje, a pozostały osad ponownie gromadzi się w postaci wola, torbieli lub guza w tarczycy...
-
Mały do średniego guz, stosunkowo miękki i gładki pod palcem, ślizga się pod palcami, któremu towarzyszą objawy takie jak niepokój psychiczny, drażliwość, bezsenność, pragnienie, uczucie gorąca, zaczerwienione oczy wyłupiaste lub wypukłe oczy, drżenie kończyn, bóle głowy, zawroty głowy, szumy uszne, skłonność do wybuchów gniewu, pragnienie, zaczerwieniona twarz, gorzki smak w ustach, zaparcia, ciemny mocz, syczący kaszel z dużą ilością lepkiej żółtej lub zielonej flegmy, krótki oddech, świszczący oddech, uczucie ucisku w klatce piersiowej, uczucie gorąca, bezsenność, nerwowość, czerwony i opuchnięty język z jeszcze bardziej czerwonymi bokami i czubkiem oraz lepką , ma swoje źródło w ogniu wątroby, który zagęszcza śluz GAN HUO + TAN RE i stosuje się tu mieszanki ziołowe, takie jak np. Pigułka gorzka (kod 014) + Miękkość szyi łabędzia (037) + Napój chińskich MUDRców (900).
-
Twardy wole z wyraźnymi krawędziami, guzki na tarczycy, bolesne, z ciemną skórą na wole, któremu towarzyszą objawy takie jak ucisk w klatce piersiowej, bezsenność, bóle głowy, bóle klatki piersiowej lub brzucha, flegma w gardle, niepokój i fioletowy język, ma swoje źródło w blokadzie krwi wątroby śluzem GAN YU XUE + TAN i stosuje się tu mieszanki ziołowe, takie jak np. Wyciągnięcie zablokowanych zapór (040) + Sklepienie malowniczej świątyni (kod 038) + Napój pięciu gwiazd (850).
W przypadku zapalenia tarczycy, zarówno ostrego, przewlekłego, jak i autoimmunologicznego (tzw. wole Hashimoto), stosuje się wyżej wymienione mieszanki ziołowe, które odpowiadają danej patologii, ponieważ zasada powstawania jest podobna.
Do zalecanych pokarmów, które ogólnie rozpuszczają śluz TAN, należą pędy bambusa, daktyle, świeży imbir, liście gorczycy, czarny i biały pieprz, białe lub żółte nasiona gorczycy, szparagi, gruszki, ostre rzodkiewki i chrzan.
Zapalenie tarczycy Hashimoto
Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, w którym organizm „pożera” własne zdrowe komórki. Według medycyny chińskiej jest to „niewystarczająca ilość oleju w silniku, który następnie się przegrzewa, a przegrzanie wysusza i tak już niewystarczającą ilość oleju...”. Stan ten można porównać do niedoboru oleju lub benzyny w silniku (niedobór jin YIN XU lub krwi XUE XU) z następującą po nim stagnacją energii qi i krwi QI ZHI/YU XUE, która prędzej czy później przekształca się w pustą gorączkę RE XU (zapalenie). Mieszanki ziołowe odpowiednie w tym przypadku zależą od opisanych powyżej sytuacji, czy dominuje niedobór jin YIN XU lub krwi i energii qi QI/XUE XU, czy też przeciwnie, dominują stany gorąca RE – najczęściej stosuje się kombinacje Uspokojenie wzburzonej powierzchni (062) + Rozplątanie splątanej kłębki (068) lub kombinacje Uspokojenie wzburzonej powierzchni (062) + Delikatność niebiańskiej wróżki (052) itp.
| Optymalną mieszanką ziołową jest wówczas Przebudzenie księżniczki z cierni (050) |
Nie zniechęcaj się
Z punktu widzenia współczesnej medycyny cała dziedzina hormonów jest nieco owiana tajemnicą i dość skomplikowana, czasami nawet dla doświadczonego specjalisty. Endokrynolodzy (lekarze zajmujący się zaburzeniami gruczołów dokrewnych, czyli lekarze „znający się na hormonach”) zazwyczaj albo zmniejszają poziom hormonów, albo je uzupełniają (dość często długoterminowo, jeśli nie do końca życia ), a jeszcze chętniej usuwają (dosłownie tną bez względu na wszystko) „nieposłuszne” narządy, które nie chcą podporządkować się ich dobrym intencjom, opartym na najnowszej wiedzy naukowej... Ale co wtedy nasz pacjent, w naszym przypadku pacjentka, która często czuje się „jak temperówka”, jak ma chronić swoją tożsamość i przywrócić zaburzoną równowagę, nie tylko hormonalną? Odpowiedź wydaje się logiczna – zachować zdrowy rozsądek i spróbować leczyć przyczynę, a nie skutki. Co prawda trzeba będzie coś dla tego zrobić, coś to będzie kosztowało, ale zdrowie jest tego warte – zresztą, jak mówi chińskie przysłowie: zdrowy człowiek ma tysiące pragnień, chory tylko jedno...
I pamiętajcie, że ryba jest najszczęśliwsza tylko w wodzie!
Więcej informacji na temat tradycyjnej medycyny chińskiej można znaleźć w książkach Na frekvencji medycyny chińskiej (2002) i Od źródła medycyny chińskiej (2007).
W razie wątpliwości przy wyborze mieszanki ziołowej spróbuj Test Dobry język.
Dr med. Petr Hoffmann
Česky
Deutsch
English
Slovensky

