Cellulit jako „nowa choroba” pojawia się obecnie coraz częściej, zwłaszcza u młodych osób, i powoli staje się chorobą cywilizacyjną. Z punktu widzenia medycyny zachodniej nie jest to choroba jako taka, a raczej problem estetyczny, ale z punktu widzenia medycyny chińskiej jest to już oznaka pewnej nierównowagi w organizmie. Chodzi o niedobór energii qi Ql w meridianie nerek i śledziony, wraz ze stagnacją energii qi i wilgoci shi w dolnych partiach ciała. Romantycznie moglibyśmy nazwać ten stan „słabym ogniskiem, do którego dokładamy mokre drewno...”.

Przyczyny powstawania

Cellulit dotyka głównie kobiety, a nie mężczyzn, co wiąże się z tym, że według TCM kobieta jest zazwyczaj tzw. jin, a mężczyzna jest zazwyczaj tzw. jang. Według medycyny chińskiej YIN reprezentuje wodę, która zazwyczaj stagnuje u kobiet, właśnie w postaci np. cellulitu, podczas gdy YANG jest ogniem, który natomiast wysusza wodę. Istnieją jednak również mężczyźni, którzy są yin i również mogą zatrzymywać wodę. Wynika to z faktu, że współczesna kobieta podlega wpływom wielu czynników cywilizacyjnych, które nie wszystkie mają pozytywny wpływ na jej organizm – jest to przede wszystkim hormonalna antykoncepcja (w tym hormonalne wkładki itp.), która znacząco wpływa na równowagę hormonalną każdej kobiety, ponieważ z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) osłabia krew, która jest między innymi nośnikiem hormonów. W medycynie chińskiej krew można sobie wyobrazić jako wodę w strumieniu, a hormony jako ryby w wodzie (nie ma nic lepszego niż to, aby każda kobieta czuła się jak ryba w wodzie – czyli miała wystarczającą ilość krwi i hormonów…). W przypadku małej ilości wody ryby nie radzą sobie, giną, gromadzą się i blokują swobodny przepływ krwi XUE i energii QI, co w konsekwencji powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, a tym samym, między innymi, powstawanie cellulitu.

Kolejnym, niebagatelnym czynnikiem, który niekorzystnie wpływa na powstawanie cellulitu, jest dieta. Pokarmy, które osłabiają energię QI śledziony i wprowadzają wilgoć do organizmu (słodycze z białego cukru, pieczywo i produkty z białej mąki, potrawy smażone, mleko i produkty mleczne, surowa warzywa i surowe owoce, zwłaszcza rano itp.) oraz różne „pseudo-środki pobudzające” typu czarna kawa lub alkohol, powodują ostatecznie stagnację energii QI.

Według TCM, kanał nerkowy jest siedzibą wrodzonego ognia życia YANG MING, który ogrzewa ciało do „temperatury roboczej”. W przypadku osłabienia tego ognia nie dochodzi do odparowania wody, która następnie stagnuje w organizmie. YANG nerek ogrzewa i dostarcza energię do śledziony, która przekształca pokarm i powietrze w dobroczynną energię QI i krew XUE. W przypadku niedoboru energii QI i krwi nasze ciało dosłownie „domaga się” pokarmów, które są bogate w energię i kalorie (ze względu na szybkie uzupełnienie energii), ale które znacznie obciążają meridian śledziony. Są to zazwyczaj produkty o szybkim działaniu pseudostymulującym, takie jak różne słodycze, czekolada, czarna kawa, napoje tonizujące (tzw. napoje energetyczne...), mocny alkohol itp. Jednak pokarmy te jeszcze bardziej osłabiają meridian śledziony w przyszłości, zmniejszając jej zdolność do wydalania wilgoci SHI, czyli tzw. nawilżają organizm. Ponieważ meridian śledziony odżywia mięśnie od pasa w dół, wilgoć SHI ze śledziony kumuluje się wraz ze stagnacją wody spowodowaną niedostatecznym odparowaniem z powodu słabego YANG nerek w tych (nie)odpowiednich obszarach ciała.

Leczenie cellulitu

Z punktu widzenia TCM terapia cellulitis polega na pobudzeniu zastoju energii QI, osuszeniu wilgoci SHI i wzmocnieniu YANG nerek i śledziony.

Szczególnie niezbędne do skutecznego wyleczenia są 2 warunki:

1. odstawienie hormonalnych środków antykoncepcyjnych (w tym hormonalnych wkładek).

2. przestrzeganie prawidłowej diety, a przede wszystkim całkowite wyeliminowanie czarnej kawy, mocnego alkoholu, słodyczy (zwłaszcza białego cukru), ograniczenie produktów z białej mąki, mleka i nabiału (z wyjątkiem niepasteryzowanego mleka krowiego, owczego i koziego oraz produktów z nich) oraz smażonych lub tłustych potraw.
Z drugiej strony należy włączyć do swojej diety potrawy wzmacniające śledzionę i nerki, takie jak kasza jaglana, proso, kasza gryczana, kasza, kaszki zbożowe, kukurydza (polenta), ryż pełnoziarnisty, amarantus, wszystkie rośliny strączkowe, zwłaszcza fasola i groch, grzyby i wszystkie gotowane warzywa, zwłaszcza dynia i marchew.

I nigdy nie zapomnij o śniadaniu, i to odpowiednim! Rano zawsze trzeba najpierw „rozpalić piec, stopniowo podgrzać kocioł, aby piec dobrze palił przez cały dzień, a dopiero potem gotować na piecu”. Tak samo działa nasze trawienie: jeśli do rozpalania ognia użyjemy „mokrego drewna” (tzw. pokarmy dostarczające wilgoć i chłód, takie jak jogurty, sery, surowe owoce i warzywa, soki owocowe, zielona herbata…), lub przeciwnie „rozpalimy ogień za pomocą benzyny” (tzw. pokarmy dostarczające ogień, takie jak czarna kawa lub alkohol), to oba rozwiązania są złe i mają niekorzystny wpływ na nasze trawienie i ogólne funkcjonowanie organizmu. Idealnym napojem na śniadanie jest więc Napój chińskich MUDRców, który działa jak „podpałka Pepo”. Do rozpalania ognia potrzebne jest również „suche drewno”, w naszym przypadku kasze zbożowe z cynamonem (np. jaglana, owsiana, kukurydziana, ryżowa, gryczana…) lub ciepłe zupy, np. buliony wołowe lub warzywne. W takim przypadku w ciągu dnia (od 11:00 do 15:00) można spożywać różne „niezdrowe” produkty, nie wyrządzając sobie przy tym żadnej szkody dla zdrowia (opona lub mokre drewno również spłoną w dobrze rozpalonym ognisku).

Produkty spożywcze wzmacniające YANG nerek: wszystkie nerki (najlepiej domowe lub z hodowli ekologicznej), krewetki, homary, sardynki, goździki, koper włoski, anyż, cynamon, suszony imbir, koperek, por, pistacje, orzechy włoskie, maliny, czerwone i czarne daktyle.

Produkty spożywcze wzmacniające energię QI śledziony i osuszające wilgoć: łzawica (Łzawica – Biała perła Wschodu (kod 910) lub Napój chińskich mędrców (kod 900)), proso, fasola adzuki (mała czerwona fasola), bob (konik), kolba kukurydzy, śliwki, jeżyny, pędy bambusa, fasola hiacyntowa.

Produkty spożywcze, które rozpraszają stagnację energii QI: wiśnie, orzech kokosowy, tofu, ryż, marchew, dynia, dynia Hokaido, szpinak, rzodkiewka, szczypiorek, czosnek, cebula, kminek, mięta polna, bazylia, szafran, oregano, kardamon, pieczarki, grzyby shiitake (grzyby jadalne), cytryna, limonka, mandarynka, wołowina, kurczak (z hodowli domowej), jagnięcina, gęś i wszelkie dziczyzna.

Stosowanie mieszanek ziołowych:

Zawsze stosuje się mieszankę ziołową Tancerka z gruszkowego ogrodu (kod 022) w dawce 2 tabletki 3 razy dziennie wraz z mieszanką ziołową Harmonia magicznej przemiany (kod 063) lub w przypadku wewnętrznego gorąca (zgodnie z Test YIN/YANG) należy stosować podobną mieszankę ziołową Uspokojenie wzburzonej powierzchni (kod 062), również 3 razy dziennie po 2 tabletki.

W razie wątpliwości przy wyborze mieszanki ziołowej spróbuj Test Dobry język.

tekst: dr med. Petr Hoffmann