Ciąża = prawdziwa kobiecość,
czyli kobieta i płód są na jednej łodzi

Według TCM w każdej ciąży zwraca się uwagę nie tylko na kobietę, ale także na nienarodzone dziecko. Nic nowego, powiecie, tak samo jest w naszej zachodniej medycynie. Tradycyjna chińska opieka obejmuje jednak codzienny tryb życia, odpowiednią dietę, ćwiczenia wspomagające i dba o stan emocjonalny każdej przyszłej mamy.

Jak powiedział chiński klasyk:

Kobieta w ciąży nie powinna być narażona na szok, zmartwienia ani zmęczenie, nie powinna też nadmiernie spożywać surowych warzyw i owoców, zimnych potraw, takich jak lody i produkty z lodówki, kwaśnych i tłustych potraw, a także pikantnych i ostrych potraw. Jej umysł powinien być zrelaksowany, powinna słuchać spokojnej muzyki i czytać dobre książki. Przyszła matka musi pamiętać, że płód w jej łonie będzie zawsze pod wpływem wszystkiego, co robi, ponieważ płód jest pod wpływem zarówno warunków wewnętrznych w macicy, jak i zewnętrznych okoliczności życia matki.
Przede wszystkim każda kobieta w ciąży powinna starać się przestrzegać codziennego trybu życia, czyli pewnej regularności, porządku i dyscypliny. Dotyczy to zarówno aktywności, jak i pracy, jedzenia, odpoczynku i snu. Te zalecenia przypominają nam rady mądrej kobiety: powinna być aktywna, ale nie za bardzo, aż do całkowitego wyczerpania (np. noszenie ciężkich zakupów lub wymagające wędrówki wysokogórskie). Powinna wystarczająco dużo spać, ale nie za dużo (długie leżenie może powodować stagnację energii qi w macicy). Nie powinna być ani głodna, ani przejedzona itp.
W przypadku jakiejkolwiek choroby matki oczywiste jest, że wszystko ma wpływ również na nienarodzone dziecko. Podobnie zdrowa matka ma znacznie lepsze warunki do poczęcia i urodzenia zdrowego potomka.

Kontroluj swoje emocje

Największy wpływ (nie tylko w ciąży) mają jak zawsze emocje. Wszelkie nadmierne lub długotrwałe emocje są pierwszym bodźcem przenoszonym na płód. Nadmierna radość rozbija chi serca, gniew i złość wywołują gorączkę w wątrobie, nadmierne rozmyślanie i zadumanie prowadzą do stagnacji chi w śledzionie, smutek i obawy osłabiają płuca, strach i lęk wyczerpują esencję nerek. Jeśli energia wewnętrzna kobiety w ciąży (w wyniku tych emocji) zostanie zaburzona, stan ten może utrudniać prawidłowy rozwój narządów wewnętrznych płodu, co prowadzi albo do wrodzonych wad i chorób, albo nawet do poronienia.

Seks w ciąży

Według TCM ograniczenie stosunków seksualnych w pewnym stadium ciąży jest konieczne dla stabilizacji płodu i zapobiegania poronieniu. Obowiązuje zasada, że w pierwszych 3 miesiącach ciąży i ostatnich 3 miesiącach ciąży należy ograniczyć stosunki intymne. Macica jest bowiem połączona z meridianem nerkowym, który z kolei odżywia i utrzymuje płód w macicy. Podczas stosunku seksualnego u kobiety w ciąży dochodzi do utraty esencji nerkowej jin, która następnie nie odżywia płodu w wystarczającym stopniu. Innymi słowy – jin nerkowy jest zużywany do osiągnięcia orgazmu. Jeśli esencja jin nerek jest w normie, matka i płód cieszą się pełnią zdrowia.
W przeciwnym razie może to prowadzić albo (w pierwszych miesiącach) do poronienia, albo (w ostatnich miesiącach) do powikłań ciążowych, takich jak przedwczesny odpływ płynu owodniowego, przedwczesne oddzielenie łożyska (placenty) i przedwczesny poród. Podobnie różne obce bakterie, przenoszone podczas stosunku płciowego, mogą powodować wczesne infekcje i stany zapalne z gorączką, zarówno u noworodków, jak i matek.

Dobra dieta dodaje siły

Odżywianie i wybór pokarmów każdej kobiety w ciąży są ściśle związane z rozwojem płodu i dlatego matka powinna jeść nie tylko to, co jej smakuje, ale przede wszystkim to, co jest korzystne dla jej dziecka.
Według TCM podczas ciąży szczególnie odpowiednie są takie produkty spożywcze jak ryby, jajka, fasola, seler, a do picia zaleca się przegotowaną wodę z cytryną. Podstawą jest urozmaicona, prosta i zbilansowana dieta, a także regularność, co pozwala uniknąć głodu lub przejadania się.
Natomiast nieodpowiednie są potrawy o tzw. zimnej energii, takie jak zielone sałatki, grejpfruty, ananasy i kraby, ponieważ uszkadzają („ochładzają”) śledzionę i żołądek. Po 7. miesiącu nie zaleca się spożywania słonych potraw (ze względu na obrzęki). Również tłuste, oleiste i tłuste potrawy są trudne do strawienia i uszkadzają śledzionę, która następnie wytwarza śluz TAN. Tak zwane ostre i gorące potrawy (potrawy pikantne, cebula, szczypiorek) powodują powstanie wewnętrznego ognia, który następnie niepokoi płód. Na przykład egzema dziecięca, która pojawia się w pierwszych 3 miesiącach po urodzeniu, szczególnie na głowie (na czubku głowy) i na twarzy, jest spowodowana nadmiernym spożywaniem przez matkę tzw. gorących i ostrych potraw, które prowadzą do powstania gorącej toksyny RE DU...

Umiarkowane ćwiczenia w granicach prawa

Kobieta w ciąży powinna zachować równowagę między pracą a odpoczynkiem, zwłaszcza w pierwszych i ostatnich 3 miesiącach ciąży. Zdrowa kobieta może częściowo pracować codziennie, zmniejszając swoje obciążenie wraz ze zbliżającym się porodem. Powinna również ćwiczyć umiarkowanie i odpowiednio lekko, aby wspomóc krążenie energii chi i krwi, a tym samym zdrowie nie tylko swoje, ale także płodu. Z drugiej strony powinna unikać ciężkiej lub długotrwałej pracy, a także trudnych ćwiczeń fizycznych (skoki, podnoszenie), które mogą spowodować poronienie lub przedwczesny poród.

Palenie i alkohol szkodzą zdrowiu, a zwłaszcza kobietom w ciąży!

Według TCM śledziona i żołądek są źródłem energii qi i krwi xue. Wzrost i rozwój każdego płodu zależy właśnie od energii i krwi matki. Jeśli kobieta w ciąży jest „trująca” substancjami takimi jak nikotyna lub alkohol, śledziona i żołądek są osłabione i nie mogą wytworzyć wystarczającej ilości energii i krwi, a tym samym nie mogą zaopatrywać płodu. Ponadto alkohol wprowadza do organizmu wilgoć i ciepło SHI/RE, które przenoszą się na płód, który następnie rodzi się z tzw. toksynami wewnątrzmacicznymi RE DU, które w przyszłości powodują różne choroby, takie jak alergie, zespół alkoholowy lub atrofia mięśni. Również żółtaczka noworodkowa (często towarzysząca zaparciom) jest często spowodowana piciem alkoholu w czasie ciąży. Picie alkoholu w czasie ciąży jest całkowicie niewskazane, ponieważ każdy płód powinien przyswajać czystą i spokojną energię od matki. Alkohol jest nie tylko niezwykle gorący, ale także zaburza energię ciała i wprowadza w nią chaos... tak twierdzą stare chińskie księgi.
Palenie papierosów przez matkę jest dla dziecka równie niezdrowe jak alkoholizm. Każdy płód jest bardzo wrażliwy na najmniejsze nawet ilości nikotyny we krwi matki. Palące matki muszą liczyć się z tym, że częściej będą rodzić przedwcześnie, a ponadto mniej zdrowe dzieci niż matki niepalące. Nikotyna powoduje w organizmie ostry, palący żar, który łatwo zamienia się w ogień. Ogień ten przedostaje się przez macicę do płodu i powoduje tzw. gorące choroby, czyli choroby typu egzemy, astmy lub zaburzeń psychicznych, takich jak zespół ADHD (nadpobudliwość psychoruchowa), łagodna dysfunkcja mózgu, dysleksja, autyzm itp.

Nie wszystkie zioła są takie same!

Każda roślina, a co za tym idzie również każdy produkt spożywczy, może być w konsekwencji toksyczny, zawsze zależy to od 2 czynników: 1. od wielkości dawki (ilości) i 2. od przydatności danej rośliny lub mieszanki roślin do danego terenu (jakości) – po prostu klucz musi zawsze pasować do zamka.
W czasie ciąży należy zatem zawsze zachować dużą ostrożność i stosować te 3 podstawowe grupy ziół (zgodnie z TCM) wyłącznie w małych dawkach i przez niezbędny okres czasu:

1. Zioła wywołujące pocenie się (np. 004).
2. Zioła, które rozrzedzają krew i pobudzają perystaltykę jelit (np. 038, 041, 042, 052, 053, 054, 205, 091).
3. Zioła, które wspomagają oddawanie moczu (np. 016, 102, 111, 201, 202, 204).

Za dziewięcioma górami i dziesięcioma rzekami...

10. miesiąc 37.– 40. tydzień Lekarze TCM zalecają 6 magicznych słów dotyczących porodu: Dobrze spać, wytrzymać ból, rodzić powoli!

Wzrost góry Tchaj

Tak jak czysty strumień, który szuka swojej drogi i miejsca pod słońcem, stopniowo rozrasta się w czysty potok, szumi i bulgocze, tworząc pluskającą rzekę, która łączy się z innymi w jednym wielkim spokojnym strumieniu, aby później wpłynąć do szerokiego morza, nie wiedząc, co ją tam czeka... tak samo mały pływak wpływa do świata i przychodzi na świat po dziesięciu miesiącach ciąży, czyli 280 dniach. Zadaniem rodziców, a przede wszystkim matki, jest maksymalne ułatwienie mu tej drogi i zbudowanie solidnej i stabilnej łodzi (nie łódki!), aby ewentualne burze i fale nie wywróciły jej i nie wylały wraz z wanną – łodzią i dzieckiem!
Od pierwszych oznak ciąży medycyna chińska zaleca stosowanie mieszanki ziołowej Wzrost góry tchaj (056), która nie tylko odżywia krew matki i płodu, ale także wzmacnia macicę i harmonizuje stan wątroby i śledziony, tak ważny dla pomyślnego rozwoju fizycznego i psychicznego płodu. Stosuje się ją przez cały okres ciąży, aż do porodu, w zwykłej dawce 3 x 4 tabletki dziennie. Nie ma żadnych przeciwwskazań, z wyjątkiem ostrych chorób przebiegających z gorączką.

Najczęstsze dolegliwości ciążowe

Nudności ciążowe z wymiotami zaczynają się około 6. tygodnia i trwają do 13. tygodnia, a czasem nawet dłużej. Według TCM najczęstszą przyczyną są trzy następujące sytuacje:

1. Niewydolność śledziony i żołądka PI QI XU objawia się wymiotami czystej śliny (bezpośrednio po posiłku), brakiem apetytu, utratą smaku w ustach, złym trawieniem, zmęczeniem, bezsennością.
   Terapia: Oczyszczenie spichlerza zbożowego (073) + Źródło tygrysa (152)
2. Nierównowaga między wątrobą a żołądkiem GAN QI FAN WEI objawia się wymiotowaniem kwaśnych, gorzkich płynów, napięciem w klatce piersiowej, ziewaniem, złym samopoczuciem psychicznym, gorzkim smakiem w ustach, zawrotami głowy.
   Terapia: Upadek kamienia z serca (081) + Odnowa spalonej ziemi (015)
3. Zastój wilgotnej śluzu w środkowym ognisku TAN SHI objawia się mdłościami i wymiotami wodnistą śluzem bez uczucia pragnienia, uczuciem pełności w klatce piersiowej, brakiem apetytu, lepkim i tłustym uczuciem w ustach.
   Terapia: Szabla małego samuraja (101) + Uczta pięciu smaków (105)

Najczęstszy problem poporodowy

Według TCM niedobór lub utrata mleka matki może mieć dwie główne przyczyny:

1. Niedobór krwi XUE XU objawia się brakiem lub słabą sekrecją klarownego, rzadkiego mleka, bezbolesnymi lub nieobrzękniętymi sutkami, brakiem apetytu, bladością, zmęczeniem.
   Terapia: Bransoletka z ośmioma perełkami (191) + Harmonia z brzoskwiniowego gaju (192)
   Zalecane produkty spożywcze: wołowina, kurczak, karp, fasola azuki, tofu, daktyle, ośmiornica, orzechy włoskie, sałata.
2. Zastój qi wątroby GAN QI ZHI objawia się brakiem lub bardzo słabym wydzielaniem mleka, obrzękiem i bólem sutków lub gęstym, skoncentrowanym i lepkim mlekiem, brakiem apetytu, złym samopoczuciem psychicznym, wewnętrznym uczuciem gorąca.
   Terapia: Uspokojenie wzburzonej powierzchni (062) + Upadek kamienia z serca (081)
   Zalecane produkty spożywcze: słodkie ziemniaki, słodki ryż, fasola azuki, pieczarki. Niewłaściwe są potrawy o ostrym, cierpkim i pikantnym smaku.

Dr med. Petr Hoffmann