Napoje i inne: herbata imbirowa, herbata cynamonowa, grzane wino
Nie zalecana dieta:
Produkty spożywcze, które powodują tzw. ochłodzenie organizmu, takie jak surowe warzywa i surowe owoce (szczególnie południowe), zimne napoje, produkty spożywcze przetworzone przemysłowo (półprodukty), zimne i chłodzące potrawy, surowa żywność, mrożonki i produkty chłodzone, produkty mleczne (z mleka krowiego) i cukier biały. Przykłady nieodpowiednich dla Ciebie produktów spożywczych i napojów: Pomidory, ogórki, owoce tropikalne, mleko krowie i produkty mleczne (nie dotyczy to jednak mleka krowiego niepasteryzowanego i niehomogenizowanego – czyli bezpośrednio od producenta lub tzw. mleka z kontenera, odpowiednie jest również mleko kozie i owcze), lodygi, sok pomarańczowy, cukier biały, czarny i zielony herbata.
Zboża i rośliny strączkowe: wszystkie rodzaje soi, w tym tofu (ser sojowy), biała fasola
Warzywa i grzyby: bazylia, seler (korzeń i liście), bakłażan, papryczki chili, chrzan, szczypiorek, por, rzodkiewka, rzepak, kolendra, mielona papryka
Ryby i owoce morza: rekin, kraby, jesiotr, wodorosty
Owoce, orzechy i nasiona: banany, brzoskwinie, kiwi, pestki moreli, winogrona, melony cukrowe (wraz z pestkami)
Przyprawy i zioła: pieprz cayenne, kolendra, kurkuma, ostra papryka, chili, szafran, liście imbiru, nasiona żółtej gorczycy
Napoje i inne: ocet jabłkowy lub balsamiczny, ryż okrągłoziarnisty, olej lniany, nasiona konopi siewnych (Cannabis sativa)
Nie zalecana dieta:
Szczególnie nieodpowiednie dla Twojego typu są produkty tonizujące YANG, energię QI i krew, takie jak potrawy smażone i grillowane, alkohol i czarna kawa, czerwone mięso (szczególnie jagnięcina i dziczyzna), daktyle i czarna kawa.
Produkty spożywcze, które powodują tzw. gorączkę i wilgoć w organizmie, takie jak ostre przyprawy, alkohol i czarna kawa, tłuste i tłuste potrawy, słone, grillowane, długo pieczone, smażone i wędzone potrawy, wędliny, konserwy, słodycze, pasteryzowane mleko krowie i produkty z niego (z wyjątkiem mleka domowego lub z kontenera oraz mleka owczego i koziego). Nie zaleca się również gotowania w szybkowarze i przejadania się, a także spożywania większych ilości jakiegokolwiek mięsa, a już w ogóle dziczyzny.