Zespół napięcia przedmiesiączkowego to zespół dolegliwości występujących przed miesiączką, który współczesna medycyna nie klasyfikuje jako chorobę, jednak ma on ogromny wpływ na zdrowie kobiety i jej otoczenia. Z punktu widzenia medycyny zachodniej nie przywiązuje się do tego stanu i dolegliwości zbytniej wagi i zazwyczaj próbuje się je bagatelizować, tłumacząc je niestabilnością psychiczną kobiet. Prawda jest jednak zupełnie inna. Kobieta jest delikatnym stworzeniem i jako taka powinna być zawsze i w każdych okolicznościach traktowana z odpowiednią troską, co obecnie często nie ma miejsca. Bardzo wymagające życie współczesnej kobiety, oparte na naprawdę gorączkowym, nowoczesnym stylu życia oraz bardzo stresujących i pośpiesznych czasach, wszystko to i wiele innych czynników znajduje odzwierciedlenie w życiu kobiety, a pierwszym wskaźnikiem, swego rodzaju wskaźnikiem stanu zdrowia kobiety, jest jej menstruacja. Wszystkie procesy, zarówno psychiczne, jak i fizyczne, kręcą się wokół menstruacji, od dzieciństwa (kiedy zaczyna się menstruacja) aż do menopauzy. Prawidłowy przebieg menstruacji, tj. regularny (co 28 dni), bezbolesny, trwający 5 dni, bez plamienia i upławów, a także bez zespołu napięcia przedmiesiączkowego, stanowi podstawę zdrowia każdej kobiety. Zespół napięcia przedmiesiączkowego nie jest chorobą jako taką, jest to zbiór wszystkich objawów, które same w sobie nie są aż tak dramatyczne, ale w konsekwencji razem powodują później całą gamę chorób. W Chinach przywiązuje się zatem odpowiednią wagę do tych problemów, ponieważ mogą one być początkiem innych chorób, które pojawiają się później.

Jak to sprawdzić?

Jak kobieta może rozpoznać, że cierpi na tzw. zespół napięcia przedmiesiączkowego? Możemy mówić o dwóch rodzajach dolegliwości – psychicznych i fizycznych. Objawy psychiczne charakteryzują się zwłaszcza szybkimi zmianami nastroju, drażliwością, płaczliwością, depresją, lękiem, melancholią, zrzędliwością, rozdrażnieniem, wyczerpaniem, niechęcią do życia lub odwrotnie zwiększoną aktywnością zawodową, małomównością lub odwrotnie zwiększoną gadatliwością itp. - po prostu wszystko, co pozwala najbliższemu otoczeniu rozpoznać, że zbliżają się znów upragnione dni, na które wszyscy razem czekają, ponieważ wszystkie te dolegliwości znikają (jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki - co jest typowe) wraz z pierwszą krwawieniem menstruacyjnym. Do fizycznych objawów pojawiających się przed miesiączką należą bóle i powiększenie piersi, ucisk w klatce piersiowej, uczucie guzka lub ściągnięcia w gardle, częste wzdychanie lub ziewanie, wzdęcia i powiększenie brzucha, przyrost masy ciała, obrzęki kończyn dolnych lub twarzy (zatrzymywanie wody w organizmie), bóle pleców, nasilenie trądziku lub egzemy, zwiększony apetyt na słodycze, pojawiające się torbiele jajników, guzki włókniste w piersiach (torbielowata fibromastopatia).

A jak chińska medycyna wyjaśnia te pozornie niepowiązane ze sobą dolegliwości?

Według tradycyjnej medycyny chińskiej (zwanej dalej TCM) za menstruację odpowiedzialne są w szczególności trzy meridiany: meridian nerek, wątroby i śledziony. W naszym przypadku meridian wątroby i śledziony są głównymi „winowajcami” dolegliwości przedmiesiączkowych. Meridian śledziony „produkuje” krew, a meridian wątroby jest swego rodzaju „zbiornikiem” krwi. Możemy sobie wyobrazić ten zbiornik jako naczynie, które w optymalnym przypadku napełnia się przez 27 dni, a następnie 28. dnia przelewa się w postaci menstruacji u zdrowej kobiety. Jednocześnie jednak (niestety) wszystkie dysharmonie psychiczne są najpierw kierowane z powrotem do meridianu wątroby. Nie ma znaczenia, czy są to emocje tłumione, powstrzymywane, czy wręcz agresywne i choleryczne – wszystko to ostatecznie prowadzi do spowolnienia przepływu krwi i energii w meridianie wątroby, aż do jego zablokowania. Zablokowane wątroby uciskają śledzionę, która cierpi jak pod batem niewolnika i nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości energii i krwi, co tworzy słynne błędne koło. I to jest właśnie przyczyną wyżej wymienionych dolegliwości – niedrożność krwi w wątrobie z powodu blokady krwi i energii, która ma dwie przyczyny:

1. emocje – zarówno niewielkie, ale stale powtarzające się (zgodnie z powiedzeniem: 100 razy nic zabija...), jak i nadmierne w postaci różnych szoków
2. „słaba” krew w wątrobie – to chińskie pojęcie można sobie wyobrazić jako mało wody w strumieniu, który nie ma siły dalej płynąć i zatrzymuje się, co ponownie powoduje pewnego rodzaju blokadę.

Należy usunąć globalną i lokalną blokadę!

Blokadę energii i krwi w torze wątroby można sobie wyobrazić jako „zawiązanie w talii”, co powoduje stan podobny do sprytnej horákini: stan nadmiaru od pasa w górę i odwrotnie stan niedoboru od pasa w dół, stan wewnętrznego ciepła w górnej części ciała i odwrotnie stan chłodu w kończynach dolnych itp. Stan ten jest bardzo trudny do sklasyfikowania z punktu widzenia medycyny zachodniej, a tym samym do leczenia, ponieważ trudno jest go zaklasyfikować do jakiejś kategorii chorób, a bardziej zaawansowane stany kończą się zazwyczaj w gabinetach psychologicznych i psychiatrycznych, bo gdzie indziej można się z nimi udać? Nie jest tak jednak w przypadku tradycyjnej medycyny chińskiej, dla której jest to prawdziwa gratka do wyleczenia. Na przykład znany globus hystericus (tj. subiektywne uczucie guzka w gardle lub ciągłego ucisku w klatce piersiowej, nasilające się szczególnie w sytuacji stresu, bez organicznej przyczyny) można całkowicie logicznie wyjaśnić z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej, gdzie chodzi o już powstałą blokadę energii i krwi w meridianie wątroby, na którą nakłada się kolejna blokada energii i krwi spowodowana stresem emocjonalnym. Podobnie wszystkie objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego są możliwe do wyjaśnienia – przed miesiączką dochodzi do fizjologicznej blokady krwi i energii w meridianie wątroby (rezerwuar krwi, który stopniowo się wypełnia, a szczególnie na 3-5 dni przed wystąpieniem menstruacji jest jakby „pod ciśnieniem”), a jeśli ta naturalna blokada nałoży się na obszar już patologicznie zablokowany (czy to emocjonalnie, czy z powodu niedoboru krwi – patrz przyczyny powyżej), wszystko to prowadzi do znanych nam wszystkim dolegliwości przedmiesiączkowych. Dzięki blokadzie, która prędzej czy później przekształca się w wewnętrzne gorąco, duch staje się niespokojny, rozdrażniony, kapryśny, wewnętrzne ciepło wypychane jest z ciała w postaci trądziku lub egzemy, które pogarszają się pod wpływem emocji i przed miesiączką, podobnie jak westchnienia, ziewanie i częste głębokie oddechy odpowiadają podświadomej próbie organizmu „mechanicznego” uwolnienia blokady energetycznej w okolicy klatki piersiowej. Również ta blokada energetyczna powoduje bóle głowy lub piersi, ponieważ z chińskiego punktu widzenia każdy ból jest „głodem tkanki na energię”, która z powodu blokady nie może się uwolnić i odżywić odpowiednich obszarów. Dlatego też leczenie tych dolegliwości powinno zawsze zmierzać najpierw do odblokowania i harmonizacji, czyli do pewnego rodzaju wyważenia szali językowych. A czasami jest to naprawdę filigranowa praca, jak na bardzo delikatnych i czułych wagach aptekarskich!

Nie lekceważ tych sytuacji!

Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej ryzykowne, a nawet niebezpieczne dla kobiety w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest to, że każda blokada może w przyszłości objawiać się na poziomie fizycznym jako długotrwałe zatkanie, które może „wybrzuszać się” w postaci torbieli, guza (złośliwego lub łagodnego), mięśniaka lub włókniaka.Nie znam kobiety, która ma taką blokadę i której podczas mammografii powiedziano, że są to guzy włókniste, które w 99% są łagodne, ale mogą ewentualnie „zmienić się” i dlatego należy je obserwować i monitorować, na wszelki wypadek... I tak z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej wspomniane błędne koło jest zamknięte i byłoby wielkim szczęściem, gdyby ostatecznie nie doszło do najgorszego! Dlatego (i nie tylko dlatego) tak ważne jest, aby na początku pozbyć się dolegliwości przedmiesiączkowych. Konieczne jest odblokowanie i udrożnienie wątroby, a tym samym uwolnienie emocji, wzmocnienie śledziony, odżywienie i pobudzenie krwi. Wszystko to jest możliwe dzięki jednej wspaniałej chińskiej mieszance ziołowej o odpowiedniej nazwie Uspokojenie wzburzonej powierzchni (kod 062). Jest to zupełnie wyjątkowa kompozycja chińskich ziół, ponieważ (choć nie było to pierwotnie zamierzone) jest ona „szyta na miarę” dla naszego zachodniego człowieka, żyjącego w czasach pośpiechu i stresu. Nie jest ona przeznaczona wyłącznie dla kobiet, mimo że mężczyźni nie mają menstruacji, ale również mężczyźni mają swoje dni! Jest to mieszanka harmonizująca, która między innymi uspokaja i odżywia ducha, tak więc niektóre kobiety po zastosowaniu tych ziołowych kulek stają się zrównoważone, z rozsądnym spojrzeniem na rzeczywistość życia codziennego, a problemy jakby spływają po nich i odbijają się od wzmocnionej psychicznej zbroi, co jest istotne, aby nie „wbijały się” w głąb i nie osadzały się na zawsze. Uspokojenie wzburzonej powierzchni działa jak codzienny kominiarz, który oczyszcza zatkane rury, pobudza energię i krew, odżywia odpowiednie obszary, wzmacnia ducha i ogólnie harmonizuje organizm. Nic więc dziwnego, że ta wyjątkowa mieszanka ziół jest absolutnie najczęściej stosowanym chińskim lekiem nie tylko w Europie Zachodniej, ale także w Stanach Zjednoczonych. Gdybyśmy jednak kierowali się jednym chińskim przysłowiem, nie bylibyśmy już takimi konsumentami:

„Nawet w największych cierpieniach zachowajmy spokój umysłu, zarówno w troskach, jak i w radościach”.

Zgodnie z TCM zespół napięcia przedmiesiączkowego może być spowodowany najczęściej trzema przyczynami:

1. Stagnacja energii Qi w wątrobie GAN QI ZHI

   objawia się głównie uczuciem nerwowości, depresji i strachu, a także uciskiem w klatce piersiowej i brakiem apetytu.
   
   Odpowiednia dieta to np. wołowina, seler, kminek, grzyby penízkovité, mięta polna, żółta soja, ogórek, fasola mungo, żółtko jajka, skórka pomarańczy.
   
   Mieszanki ziołowe: Uspokojenie wzburzonej powierzchni (kod 062) lub Swoboda wolnego wędrowca (kod 061) lub Harmonia magicznej przemiany (kod 063).
   
   
   

2. Rosnąca gorąca flegma

   objawia się głównie dużą drażliwością, bezsennością i bólami głowy, a także zaczerwienieniem twarzy, oczu i uciskiem w klatce piersiowej.

   Odpowiednią dietą jest np. seler, fasola mungo, kukurydza, ogórek, wodorosty (chlpy).

   Mieszanki ziołowe: Komnata baldachimowa (kod 036)
   
   

3. Niedobór krwi w sercu XIN XUE XU

   objawia się głównie uczuciem depresji, niespójną mową i długotrwałymi miesiączkami, a także bezsennością, zapominaniem, nerwowością, zmęczeniem, lękliwością oraz ogólnym zmęczeniem psychicznym i osłabieniem.
   
   Odpowiednia dieta to np. ryż, zboża, jaja kurze, orzechy włoskie, miód, szynka, mięso baranie, wieprzowina, ziemniaki i winogrona.
   
   Mieszanki ziołowe: Harmonia z brzoskwiniowego sadu (kod 192) + Radość nadchodzącego snu (kod 127)

Więcej informacji na temat tradycyjnej medycyny chińskiej można znaleźć w książkach Na częstotliwości medycyny chińskiej (2002) i Od źródła medycyny chińskiej (2007).

W razie wątpliwości przy wyborze mieszanki ziołowej wypróbuj Test Dobry język lub Test Dobra menstruacja.

Dr med. Petr Hoffmann