Główne objawy:

niewyraźne widzenie, słabe krwawienie podczas menstruacji, matowy, blady wygląd, blady język

Inne:

zawroty głowy, drętwienie kończyn, bezsenność, mroczki przed oczami, aż do utraty miesiączki, blade usta, osłabienie mięśni, skurcze mięśni, miękkie i łamliwe paznokcie, suche włosy i skóra

Język:

blady, suchy język, szczególnie po bokach, czasami nawet pomarańczowy

Tętno:

powolny lub pusty

Choroby:

krótkowzroczność, choroby ginekologiczne

Mieszanki ziołowe:

• Blask nefrytowej biżuterii – kod 182
• Bransoletka z ośmioma perłami – kod 191
  
  

Zalecane produkty spożywcze:

• Zboża i rośliny strączkowe: kasza bulgur, ciecierzyca, fasola adzuki, fasola biała, groch żółty, jęczmień (kasza i słód), jęczmień (kasza) bulgur, kukurydza, w tym polenta, kuskus, owies (płatki), semolina pszeniczna i orkisz, pszenica orkiszowa, otręby pszeniczne, soja, w tym tofu, tofu, wszystkie rodzaje soczewicy, zielony groszek, ryż biały (łuskany), wszystkie rodzaje ryżu
• Warzywa i grzyby: brokuły, grzyby białe (rosolovka), dynia, sałata głowiasta, boczniak ostrygowaty, grzyby shiitake, groszek, ignam, kalarepa, kukurydza, kalafior, pomidory, słodkie ziemniaki (bataty, kapusta włoska, kapusta pekińska, szpinak, czarna grzyb (ucho Judasza - Mu-er), buraki, ziemniaki, szparagi
• Ryby i owoce morza: sandacz, ośmiornica, hejk (szpak morski), karas, kraby, krewetki, łosoś, makrela, małże, pstrąg, sardynki, śledź (śledź solony, małże jadalne (muszle), sepia (kalmary), dorsz (filet rybny), wędzonka), szproty, szczupak, ostrygi, karp, sardynki (szproty)
• Mięso: duszona szynka wieprzowa, gołąb, wątróbka wołowa, gęś, mięso gęsie, wątróbka koźla i barania, królik, mięso z kurczaka, koźlęcina, wątróbka barania i koźla, cielęcina, gotowana i duszona wołowina, wieprzowina (świńskie nóżki), wieprzowina, wieprzowina i nerki, bulion z części chrzęstnych (ogórek, zając, kaczka, kura
• Owoce, orzechy i nasiona: ananas, daktyle, pestki dyni, figi, granaty, winogrona, gruszki, jabłka, kokos, orzechy kokosowe i mleko kokosowe, liczi (goji), nasiona lnu, orzechy laskowe, mango, mak, pomarańcze, rodzynki, nasiona słonecznika, orzechy włoskie, wszystkie rodzaje melonów, wiśnie, śliwki
• Przyprawy i zioła: kiełki lucerny, pokrzywy, melisa, szczypiorek, suszony imbir (mielony), rzeżucha, seler naciowy, koper włoski
• Napoje i inne: cukier brązowy, świeże niepasteryzowane mleko krowie domowej produkcji lub z kontenera, jogurty, miód, melasa, masło klarowane, kawa zbożowa (np. melta, oliwa z oliwek, mleko owcze, olej sezamowy, jaja kurze (szczególnie żółtka), smalec, twaróg), mleczko pszczele, kawa orkiszowa), świeże sery (lučina, miód, zielona herbata
  
  

Niedozwolone produkty spożywcze:

Produkty spożywcze, które powodują przegrzanie organizmu, takie jak ostre przyprawy, potrawy smażone, grillowane i długo pieczone, zwłaszcza jagnięcina i dziczyzna. Produkty spożywcze, które powodują wychłodzenie organizmu, takie jak surowe warzywa i owoce, zimne napoje i lody.