Na cukr bič – a pryč!

Dle čínské medicíny cukr má extrémně jinový, expandující a uvolňující účinek, který však způsobuje Vlhko a oslabuje Slezinu. Všude, kde je Vlhko, není zrovna zdrávo, stejně tak jako každé oslabení se chce dobíjet. Slezina se tak nejrychleji „dobíjí“ cukrem, ovšem za cenu dalšího Vlhka, čímž vzniká do budoucna začarovaný kruh. Čím více Vlhka, tím více se Slezina oslabuje, stejně tak jako čím slabší Slezina, tím více Vlhka… Nadměrné Vlhko stagnuje v organismu a mění se na Horko a Hlen, který se „úspěšně“ ukládá kupř. ve formě obezity nebo celulitidy. Optimální prevencí k posílení Sleziny a odvádění každodenního Vlhka a Hlenu je Nápoj čínských MUDRců (900), který se doporučuje užívat k snídani. Jedním z nejčastějších hříšníků a původců Vlhka a Horka v organismu je v dnešní době cukr v jakékoliv podobě, tedy i hnědý cukr. Hnědý (nerafinovaný) cukr se od bílého liší pouze a právě jen tím zabarvením a (ne)rafinací čili obsahuje více stopových prvků a minerálů než bílý cukr. Složením je to však stále sacharóza, tj. disacharid, složený z glukózy a fruktózy. Tento cukr se ukládá do jater jako zásobní glykogen a při jeho nadbytku náš organismus (ne)vesele bobtná… O tom, že je cukr více škodlivý než tuky, se lze dočíst ZDE. Lidskému organismu může škodit jakýkoliv nadbytek cukrů včetně medu a cukru v ovocných džusech. Téměř se tak nabízí parafráze Tradiční čínská medicína varuje – slazení škodí zdraví a způsobuje Vlhko a Horko v organismu! Cukr lze celkem úspěšně nahradit kupř. ječmenným sladem (Sladěnkou či Sladovitem) či rýžovým sirupem, event. i datlovým nebo javorovým sirupem. Vždy však jen s mírou! Dobré je si zvykat na přirozenou sladkost a přislazovat vždy jen minimálně. Takovým tichým zabijákem je dnes skrytý cukr obsažený v celé řádě potravin, a to nejen sladkostí, ale i v pečivu, kečupu, nápojích apod. Tím si člověk postupně nastavuje vyšší toleranci a zvyk na sladkou chuť jako takovou, což ve svém důsledku má za následek celou řadu dnešních civilizačních nemocí – cukrovkou a obezitou počínaje a srdečně cévními onemocněními konče.

Cukr jako bílá d(r)oga

Závislost na cukru je podobná jako závislost na jakékoliv jiné droze. S cukrem roste chuť (na cukr) a není jen tak snadné se z tohoto začarovaného kruhu vymanit. TCM nabízí 6 možností, jak vystoupit z toho zacyklení:

Když přihlédneme k tomu, ve kterých potravinách a jídlech se všude cukr nachází, tak dnešní člověk v podstatě vyrostl na cukru, a je tak jako z cukru. Při první zátěži, pár kapkách deště, člověk pak snadno onemocní a už neplatí to staré české úsloví nejsme přeci z cukru…

Přeci i bez cukru lze prožít sladký život, aneb dolce vita!