Jen se děti teple oblékejte, neběhejte bosy na studené podlaze, ať neprostydnete, neboť pak ve stáří jako když najdete a všechno vás bude bolet varovaly často babičky, které s tím měly zkušenosti. Ostatně to není nic nového pod sluncem – ve staré Číně byl Chlad a Vítr vždy příčinou tisíce nemocí. Dle západní medicíny se ischias, zvaný lidově houser či ústřel, objevuje převážně ve středním věku, a to hlavně u mužů. Jedná se o náhle vzniklé bolesti v oblasti bederní páteře, zhoršené při pohybu a zlepšené v klidu, kterým předchází náhlý, nekoordinovaný pohyb (rychlé otočení se, zvednutí břemene, oblékání si ponožek či zavazování bot bez pokrčení kolen apod.). Často předchází tomuto stavu prochladnutí, zpocení či ofouknutí. Všechny tyto faktory vedou k úporné bodavé bolesti bederních svalů, která někdy vystřeluje až do hýždí. Bolest je zde způsobena tlakem stažených svalů na nervová zakončení vycházející z páteře. Připodobnit lze tento stav k otevírajícím se nůžkám – čím více se na jedné straně (svaly) otevírají, tím více se na druhé straně (svaly) stahují a tlačí na nervy…

Červená oblast značí místa nejčastějšího postižení bolesti při lumbágu:

Na sv. Martina raději husu než housera!

Vše začíná obvykle na podzim či na jaře, kdy je venku chladno či větrno. Člověk trpící na ischias je již určitým způsobem predispozičně oslaben, a to kupř. z práce, ze sportu, z jednostranné zátěže či konstitučně apod. K tomu se přidá i prochladnutí. Stačí kupř. zpotit se při sportu a nepřevléknout se či ofouknutí po horké sprše, ale třeba i nedostatečné oblečení při změně okolní teploty (proměna počasí, klimatizace apod.). Potencionální pacient ucítí nejprve při nějakém nevhodném pohybu náhlou elektrizující bolest v oblasti beder, která ho na vteřinu ochromí a jakoby podřízne v pase. Zpočátku se zdá, že to bude, jak se lidově říká, zaskočená krev a vše se vrátí brzy do normálu. Opak je však pravdou. Blokáda zad se postupně zhoršuje a druhý den bývá obvykle „nejhustší“ – pacient se nemůže ani pohnout, otočit na posteli, natož pak provést ty nejzákladnější lidské potřeby (a to doslova všechny, co teprve pak kýchnout či pšouknout), neboť při každém sebemenším pohybu se objeví ostrá řezavá bolest v bedrech, jako když nůž do másla krájí. Kdo to někdy zažil, tak netřeba mu popisovat, pro ty, které to teprve třeba (někdy) čeká, je záhodno trochu přiblížit tyto útrapy – bolest je přirovnávána k bodání nože, a to při jakémkoliv pohybu, a prakticky tak vede k upoutání na lůžko. Nedojde-li ke zmírnění příznaků do týdne, je nutné odborné vyšetření zobrazovacími metodami, neboť se může jednat o výhřez meziobratlové ploténky, protože herniace disku začíná někdy jako klasické lumbágo. Později se mohou objevovat i příznaky kořenového dráždění nervů, jako je mrtvění a necitlivost dolních končetin, které je většinou jednostranné, omezení hybnosti, svalové oslabení nebo porucha čití dané senzitivní oblasti.

TCM rozkličuje:

Tato nemoc je nejčastěji kombinací tří různých faktorů. Častým předpokladem bývá Nedostatek YANG Ledvin, kdy slabý YANG nedostatečně zahřívá tělo na provozní teplotu, neposiluje pak ani Játra, jejichž Nedostatek Krve nevyživuje ani šlachy a vazy, které kupř. zpevňují i páteřní obratle. Takovýto organismus je pak již předpřipraven k tomu, aby zevní Chladný Vítr snadněji vnikl do oslabeného těla, obzvláště pak do svalové vrstvy, kde doslova zamrzne, a způsobí tak Blokádu QI a Krve. Dle čínské medicíny každá bolest je hladem tkáně po energii a v tomto případě je bolestivost způsobena „zamrznutím trubek“. Jak vidno, ischias je nemoc komplexní, a proto i léčba dle čínské medicíny musí býti kompletní. 

TCM doporučuje:

Výhodou této medicíny je, že když se ví pravá příčina nemoci (dle TCM), a to v tomto případě je povětšinou jedna a tatáž, tak pak i léčba je snazší, rychlejší, efektnější a hlavně efektivní, neb to pacienta zajímá nejvíce – rychlý ústup potíží, a hlavně od bolesti! V první fázi nemoci se doporučuje absolutní klid na lůžku a suché teplo (kupř. termofor, který se přikládá na bolestivé místo, aby tak došlo k rozvolnění svalů, a tím i ústupu bolesti). Naprosto nevhodná je horká vana, která bolest jen zhoršuje, neboť zvyšuje Stagnaci Vlhka a Krve v postižené oblasti. Je možno též použít obklad z křenové placky (rozstrouhaný pálivý křen se smíchá s nastrouhanou bramborou v poměru 1:1 a přiloží na 15 minut na místo bolesti, které se předtím namaže olejem kvůli prevenci spálení kůže štiplavým křenem). Tato křenová placka rozprouďuje Blokádu Krve. Rovněž lze použít obklad z rozvařené cibule, která zase vylučuje Chladný Vítr. Šaolinový olej (700), který rozprouďuje Blokádu Krve a Stagnaci a vylučuje Chladný Vítr z Povrchu, je vhodný k promasírování postižené oblasti, a to třeba i každou hodinu při akutních bolestech. Tady platí, že kdo maže, ten jede čili se doporučuje mazat větší než malé množství. Rozhodně však není vhodný led či studený obklad, který sice „zamrazí“ bolest, takže se zdánlivě na chvíli pacientovi uleví, ale do budoucna „zamrazí“, a tím i znemožní přívod QI a Krve. Ty mají vyživit a prohřát postiženou oblast a také odvést nahromaděné metabolity vzniklé kvůli této Stagnaci a Blokádě. Obdobně nevhodně fungují i chemické léky, jako jsou analgetika (léky tlumící bolest), myorelaxancia (léky uvolňující svaly), antirevmatika (léky na revmatismus), antiflogistika (protizánětlivé léky), antibiotika a chemoterapeutika (léky ničící mikroorganismy), infúze se spasmolytiky (léky uvolňující křeče). V případě ischiasu se tyto léky také nejčastěji doporučují. Po jejich užití sice dojde k dočasnému utlumení bolesti, avšak Blokáda Krve zůstává dál. Rovněž rekonvalescence pak trvá podstatně déle a nevede vždy k úplnému vyléčení, neboť se většinou chemicky léčeným pacientům potíže vracejí nebo trpí na rozličné chronické bolesti v bederní oblasti. Proto je dle TCM dobré tuto bolest pár dnů vydržet a pak z člověka vše spadne, jako když utne – a to většinou bez následků!

Zlatým hřebem léčby (a téměř i hřebíčkem do pomyslné rakve bolesti) je v akutních případech bolestí akupunktura. Kdo nezná akupunkturu a postihne ho bolestivý houser, tak se stává obvykle již po několika akupunkturních ošetřeních nadšeným propagátorem této metody – až tak moc je akupunktura účinná, ba nejúčinnější metoda a je v těchto případech lékem první volby. Vždy je třeba napíchnout body vzdálené, které rozprouďují Blokádu Krve, uvolňují svalovou tenzi a utišují bolest, a to vše v bederní oblasti. K takovým bodům patří především 40. a 60. bod Močového měchýře a 34. bod Žlučníku, které se napichují rozptylovací technikou. Další lokální body se vybírají dle postižení bolestivé oblasti a doporučuje se je napichovat metodou tzv. horké jehly (prohřátí jehel moxovou cigaretou z pelyňku), anebo také jen prohřátí bolestivých míst na zádech samotnou moxou, neboť v tomto případě se jedná o vyloučení Chladného Větru z postižených míst a utišení bolesti.

Stříbrným hřebem je vždy nepostradatelná bylinná terapie. Pevnost palácového pilíře (201) posiluje YANG Ledvin, doplňuje Nedostatek Krve Jater (vyživuje šlachy a vazy), vylučuje zevní Chlad, Vítr a Vlhko a utišuje bolest. K ní se přidávají další bylinné tablety Houževnatost bambusového výhonku (205), které rozprouďují Blokádu Krve a Stagnaci QI, čímž utišují bolest a snižují otok. Rovněž lze použít Vyhlazení slonové kosti (206), které posiluje Esenci Ledvin a vyživuje Krev Jater, rozprouďuje Blokádu Krve, vyživuje šlachy a kosti a utišuje bolest. Všechny tyto bylinné směsi se užívají v akutním stádiu potíží ve vysokých dávkách, a to až 5x 8 tablet denně od každého druhu. Postupně dle ubývání intenzity potíží se dávka snižuje až na udržovací 3x 4 tablety od každé směsi, nejlépe alespoň 3 měsíce, jinak se potíže často vracejí. Lokálně se doporučuje vmasírování Šaolinového oleje (700) k úlevě bolesti. Vhodná je rovněž fyzioterapie či chiropraxe. Z doporučené stravy se v akutní fázi doporučuje kurkuma, šafrán, křen, chilli, zázvor, hřebíček a skořice.

Prevence je nejlepší (jako vždy!)

Nejpodstatnější v předcházení těmto potížím jsou zásady, jako je vyhnout se Chladnému Větru, posilovat Esenci Ledvin správnou životosprávou a nevyčerpávat ji přepracováním, přetažením, jednostranným pohybem nebo nadměrným sportem či fyzickou prací, pravidelně a přiměřeně se hýbat a cvičit (tedy harmonicky udržovat a rozprouďovat QI a Krev) a nepotlačovat v sobě emoce, obzvláště pak hněv, který blokuje bederní oblast, neboť Žlučník a Játra živí šlachy a vazy. To vše pak může zapříčiňovat kupř. i ischias. Pevnost palácového pilíře (201) a Vyhlazení slonové kosti (206) je nejlepší bylinnou kombinací a prevencí u veškerých bolestí zad, a to včetně housera. Doporučuje se užívat v choulostivém období na jaře a na podzim k posílení Esence Ledvin a k výživě vazů, šlach a kostí, a to po dobu 3 měsíců v dávce 3x 4 tablety od každé směsi. Z doporučené stravy je obzvláště vhodné jehněčí maso a zvěřina, krevety, játra, ledviny, luštěniny, hlavně pak fazole ve tvaru ledvin, zázvor, badyán, skořice a hřebíček. Optimální je i pravidelné cvičení pomalé čínské gymnastiky, jako je Osm kusů brokátů (BA DUAN JIN), čchi kung (QI GONG) nebo tai čchi čuan (TAI QI QUAN).

Tož lepší husa na pekáči v Potrefené huse, než husí pochod s houserem v zádech!